События

Онлайн-занятие «Аудит жизни» от ГБУ «Московская служба психологической помощи населению»

Участники проекта «Московское долголетие» из филиала «Головинский» ГБУ ТЦСО «Ховрино» побывали на позитивном онлайн-занятии под названием «Аудит жизни». Ведущая встречи Шатило Н.И., психолог ГБУ МСППН ДТСЗН.

Хочешь изменить свою жизнь? Начни с ее аудита. Но мы мало об этом задумываемся. И даже когда нас многое не устраивает в нашей жизни, когда приходится признавать, что мир изменился, а мы до сих пор чего-то боимся, кого-то любим, что-то переживаем, хотя это давно осталось в прошлом, но занимает часть нашего времени, сил, энергий.

На встрече участники учились договариваться с собой и учились проводить «Аудит своей жизни» («Инвентаризацию», «Генеральную уборку»), открывая для себя новые смыслы и выполняя рефлексивные техники и упражнения, пересматривали дела и действия, избавлялись от того, что потеряло свою актуальность и приглашали в свою жизнь новое, важное, «удовольствие».

25.11.2020
Вернуться в раздел